Народні засоби для вагітних
Домашня аптечка для вагітних
Про здоров'я майбутнього малюка необхідно подбати ще до його народження. На плід негативно впливають не тільки алкоголь і куріння, але і неправильне харчування і лікарських препаратів. Ліки можуть накопичуватися в тканинах плода, тому і нешкідливі ліки можуть стати небезпечними. Читайте інструкції до ліків, в яких вказані побічні ефекти. І звичайно ж, віддавайте перевагу натуральним засобам.

Не приймайте ліки без призначення лікаря, навіть якщо завжди їх приймали. Не перевищуйте призначену лікарем дозу.

Якщо вам нездужає, зверніться до лікаря, але завжди попереджайте лікарів, що вагітні, особливо в перші місяці. Домашня аптечка для вагітних повинно включати

Домашня аптечка для вагітних
  • Вітамінний напій для зміцнення імунітету: вичавіть сік з 2 яблук, 2 морквин, однією буряків, додайте столову ложку журавлинного соку. Пийте по півсклянки за 20 хвилин до їжі 3 рази на день.
  • Якщо починається застуда, жуйте протертий прополіс по половині чайної ложки 2 - 3 рази на день
  • У перші триместри, вагітних може мучити нудота, яка зазвичай буває з ранку. Від нудоти приготуйте імбирний чай. Невеликий шматочок свіжого імбиру натріть на тертці і залийте чайну ложку протертого імбиру склянкою окропу і настоюйте 10 хвилин. Додайте трохи лимонного соку і 1 ложку меду. Якщо з'явився нежить краще не використовувати краплі для носа. Вам допоможуть інгаляції з трав. Налийте в ємність гарячої води і насипте жменю сухої ромашки. Такий відвар має протизапальну дію. Зачекайте поки відвар трохи охолоне. Накрийте голову рушником і дихайте над ємністю, вдихаючи пар. Замість ромашки можна використовувати кілька крапель розчину для інгаляцій.
  • Гикавка часто мучить майбутніх мам. Гикавка виникає через збільшення рівня прогестерону, гормону сприятливому виношування плоду. На останніх місяцях гикавка може мучити, коли збільшилася матка тисне на шлунок. Пом'якшити гикавку можна випивши склянку теплого молока, кефіру або йогурту. Мигдальні горіхи нейтралізують шлункову кислоту і також можуть пом'якшити гикавку. З'їжте кілька горішків мигдалю.
  • При проблемах зі сном пийте на ніч відвар меліси. Залийте суху траву або пакетик склянкою окропу, трохи остудіть, додайте ложечку меду.
  • Уникайте проблем з сечовим міхуром. Інфекції сечового міхура викликають бактерії, які осідають на стінках сечовивідних шляхів. Їх можна змити, пийте більше рідини, по крайней мере, 1,5 літра в день. Краще воду з лимонним соком або журавлинний морс. Кислі напої перешкоджають розмноженню бактерій.
  • Від втоми допоможе масаж скронь з апельсиновим маслом. Змочіть олією вказівний і середній пальці і масажуйте віскі близько хвилини.
Категорія: Здоров'я і харчування | Переглядів: 5 | Додав: sofi | Рейтинг: 0.0/0
Всього коментарів: 0
Имя *:
Email:
Код *:
close